Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1561 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 98,48g | Kolh.: 179,95g.
Frukost: Dan Cake Хлеб Цельнозерновой , Форель Слабосоленая, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриные Ножки. Middag: Dan Cake Хлеб Цельнозерновой , Премия Форель Слабосоленая, Звенигора Сыр Фигура 27%. Snacks/Annat: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malay452300 's vikthistorik
|