Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1769 kcal
|
Fett: 76,42g | Prot: 77,49g | Kolh.: 194,78g.
Frukost: Борщ Украинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе. Lunch: Сметана , Чикен Пицца Пицца Жульен. Middag: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский Формовой Нарезаннвй в Упаковке, Скумбрия. Snacks/Annat: Банан, не Молоко Овсяное Шоколадное, ТК Брянскхолод Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|