Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 76,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
492 kcal
|
Fett: 16,66g | Prot: 15,13g | Kolh.: 74,26g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: XOX Apfelchips, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Brandt Zwieback, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Middag: Alnatura Apfelchips, LCW Weingummi Zuckerfrei, Äpfel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|