Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1318 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 92,42g | Kolh.: 111,75g.
Frukost: Bombbar Топпинг Малина, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Большая Кружка Молоко 2,5%, SPAR Салат Чука, Kraft Сыр Филадельфия, SPAR Ролл Маленькая Япония . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|