Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
103,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1786 kcal
|
Fett: 107,63g | Prot: 136,37g | Kolh.: 65,72g.
Lunch: Kikkoman Sojasoße, Vita D'or Raffinesse, Kaufland Bio Tofu Natur, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien. Snacks/Annat: Zitrone, Hofburger Gouda, Golden Delicious Äpfel, Arla Protein Drink Vanille. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber_hst 's vikthistorik
|