Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2014
|
110,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 111,68g | Prot: 117,13g | Kolh.: 39,68g.
Frukost: Great Value Sausage Patty, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Powdered Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Yaya's Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Middag: Minced Garlic, Naturally Fresh Jalapeno Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brussels Sprouts (Frozen), Beef Steak. mer...
|
|
3632 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VegasDesi 's vikthistorik
|