Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
99,7 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1538 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 92,42g | Kolh.: 137,57g.
Frukost: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Семейные Секреты Зефир Глазированный, Мумуня Молоко 2,5%, Овс новый. Lunch: Пятерочка Банан, Петелинка Куриные Сердечки, Хлебный Дом Бруньято, Сарафаново Сметана 15%, Лента Шампиньоны Маринованные, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Минтай Запечённый, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|