Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1799 kcal
|
Fett: 102,77g | Prot: 107,74g | Kolh.: 112,15g.
Frukost: Каждый День Зефир Ванильный, Болгарский Перец, Danone Творожный Сыр с Зеленью , Яйцо, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Lunch: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Печень Куриная Жареная, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 9%, Варенье из Смородины, Городецкий Творог 9%. Snacks/Annat: Твердый Сыр Пармезан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhdap389 's vikthistorik
|