Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1346 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 64,65g | Kolh.: 125,89g.
Frukost: Сырники. Lunch: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Middag: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Omega-3. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|