Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1476 kcal
|
Fett: 92,09g | Prot: 68,28g | Kolh.: 95,06g.
Frukost: Сармич Сыр Твердый Гранд, Чай с Лимоном. Lunch: Лечо, Борщ с Курицей, Лента Салат Крабовый, Рулет куриный с грудинклй, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Annat: Велком Колбаса Романо, Клементины, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|