Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
75,5 kg Tappat hittills: 2,2 kg.    Kvarvarande: 15,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
1331 kcal Fett: 46,83g | Prot: 81,54g | Kolh.: 157,80g.   Frukost: Комо Сыр Сметанковый, Лукас Печенье с Семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Верес Горошек Зеленый, Сосиска Индейки, Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Middag: Отруби, Своя Линия Кефир 2.5%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Груша, Компот из Сухофруктов, Грецкие Орехи. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


oksiqwest 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.