Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
439 kcal
|
Fett: 9,60g | Prot: 10,34g | Kolh.: 76,86g.
Frukost: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Верховье Био Йогурт Клюква Брусника Семена Льна. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Капризулька_ 's vikthistorik
|