Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
2608 kcal
|
Fett: 110,69g | Prot: 122,10g | Kolh.: 283,30g.
Frukost: Julia Cassava Flour, Now Foods Psyllium Husk Powder, Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) , Spinach Soup. Lunch: Boiled Egg, Market Basket Chicken Drumsticks, White Rice with Tomato Sauce, Fried Rice. Middag: Sponge Cake, Oreo Premium Ice Cream Cake, Breyers All Natural Strawberry Ice Cream. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Spectrum Chia Seeds, Starbucks Chocolate Smoothie, Member's Mark Butter Rum Loaf Cake. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|