Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1578 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 122,95g | Kolh.: 118,44g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Российский, Волжаночка Яйцо, Буше Зерновой Багет, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Аладушкин Багет Зерновой, Суп с Куриными Бедрами. Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Окей Яблоко Гренни Смит, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|