Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
672 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 36,00g | Kolh.: 62,80g.
Frukost: Сухари, SPAR Каша Геркулесовая. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Сыр, Борщ с Говядиной, Хлеб из Цельной Пшеницы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irena.iren 's vikthistorik
|