Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1086 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 97,94g | Kolh.: 25,21g.
Frukost: Говяжий Бульон, Зеленый Чай. Lunch: Кабачки Жареные, Азбука Вкуса Холодец , Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Tree Of Life Casein. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|