Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1584 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 106,55g | Kolh.: 137,93g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе с Молоком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо. Lunch: Мексиканская Смесь, Бухта Изобилия Тилапия, Чечевица, Льняное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Middag: Domino’s Pizza Баварская Пицца, Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков". Snacks/Annat: Мандарины, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|