Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1421 kcal
|
Fett: 73,38g | Prot: 90,83g | Kolh.: 105,52g.
Frukost: Ледниковый Период Грецкий Орех, Окское Яйцо, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Chikalab Chikapie Coconut. Middag: Седьмой континент Хурма, Будем Здоровы Снежок. Snacks/Annat: Троекурово Грудка Куриная, 4 Сезона Клюква Замороженная, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|