Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
142,0 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1167 kcal
|
Fett: 95,49g | Prot: 26,77g | Kolh.: 48,41g.
Frukost: Bobi's keto coffee. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Trader Joe's Fresh Vegetable Tray, Balsamic Vinegar, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Tostitos Nacho Cheese Dip, Cauliflower , Vlasic Zesty Dill Pickles. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|