Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2014
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 87,71g | Prot: 64,43g | Kolh.: 181,73g.
Frukost: Florida Pink and Red Grapefruit, Bananas, Half and Half Cream. Lunch: Roly Poly Key West Cuban (Small), Roly Poly Loaded Baked Potato Soup (6 oz). Middag: Peanut Butter, Martin's Sandwich Potato Bread, Honeycrisp Apples. Snacks/Annat: Breyers Butter Pecan Ice Cream, Jack Link's Prime Rib Seasoning Beef Tender Cuts, Walnuts. mer...
|
|
2195 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|