Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1314 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 82,99g | Kolh.: 134,26g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черный Принц Сыр, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Моремания Угорь Жареный в Соусе Унаги , Батон, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Natura Сыр Сливочный, Стокманн Тефтели Рыбные с Рисом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Middag: Глобус Навага Жареная, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinka_zdes' 's vikthistorik
|