Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
3012 kcal
|
Fett: 115,27g | Prot: 223,88g | Kolh.: 267,15g.
Frukost: Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свекла Вареная, ВкусВилл Тархун, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Middag: Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоки Криппс Пинк, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|