Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1116 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 75,01g | Kolh.: 72,29g.
Frukost: ВкусВилл Котлета Лососевая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлета Лососевая. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|