Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1654 kcal
|
Fett: 86,62g | Prot: 73,00g | Kolh.: 122,88g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Яйцо, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные. Middag: Danone Творожный Сыр с Зеленью , Варенье из Смородины, Городецкий Творог 9%. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Merci Шоколадные Конфеты, Twix Twix. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhdap389 's vikthistorik
|