|
🙄
|
103,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1569 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 38,02g | Kolh.: 228,67g.
Frukost: Strawberries , De Wafelbakkers Frozen Buttermilk Pancakes. Lunch: In-N-Out Vanilla Shake, In-N-Out Hamburger with Onion (No Spread), In-N-Out French Fries. mer...
|
|
2965 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alainamarye 's vikthistorik
|