Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
116,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1737 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 66,62g | Kolh.: 214,47g.
Frukost: Aldi Vollkorntoastbrot, Braeburn Äpfeln, Banane, Alnatura Erdbeermarmelade, Roggen Knäckebrot, Dovgan Auberginenpüree, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Lunch: Parmesan (Gerieben), Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Bolognese, Ja! Spagetti. Middag: Aldi Käseaufschnitt, Bolognese, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Annat: Farmer Cashew-Erdnuss-Mix Honig & Salz, Orangen, Rotweinkuchen. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|