Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2014
|
112,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 74,20g | Kolh.: 47,85g.
Frukost: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Tomato Ketchup, Fried Egg without Fat, Morrisons Bacon Back Unsmoked. Lunch: Asda Spring Onions, Radish, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Morrisons Bistro Style Salad, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Boiled Egg, Morrisons Cheese, Asda Gammon Joint. Snacks/Annat: Walkers Crinkles Salt & Malt Vinegar. mer...
|
|
2772 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blackfaery 's vikthistorik
|