Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
111,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1994 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 132,20g | Kolh.: 198,72g.
Frukost: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pizza de Carne de Masa Delgada, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Lunch: Jugo de Mora, Papas a la Francesa, Arroz Blanco, Carne, Frijoles Rojos Cocidos. Middag: Jugo de Mora, Huevo Frito, Carne Asada, Arroz Blanco, Van Camp's Atún en Agua (110g), Vitanas Isolate Gourmet. Snacks/Annat: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Alpina Arequipe. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|