Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
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40,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
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1204 kcal
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Fett: 46,83g | Prot: 54,93g | Kolh.: 145,97g.
Frukost: 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, アボカド, ブロッコリ, 豚汁, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ふじっ子 白花豆, ご飯, 明日香野 きな粉, お餅, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚汁, きんぴらごぼう. Middag: セブンイレブン 切り干し大根煮, ぶりの塩焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, きんぴらごぼう. Snacks/Annat: ブルボン アルフォート, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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