Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1322 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 30,50g | Kolh.: 230,51g.
Frukost: Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Oatmeal. Lunch: Corn Nuts Toasted Corn Snacks - Original. Middag: Cornbread (Home Recipe), Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Chiquita Banana Bread, General Mills Chex Mix Cheddar, Hard Candies , Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
determined GC 's vikthistorik
|