Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1953 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 136,15g | Kolh.: 207,48g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Магнит Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: SPAR Язычки Слоеные, Рогачев Сгущенка, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный , ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Лента Авокадо, Окское Яйцо Отборное. Middag: Haribo Жевательный Мармелад, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|