Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
988 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 55,25g | Kolh.: 101,27g.
Frukost: Milo Susu Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Diamond Susu UHT Full Cream, Fiesta Beef Slice, Dimsum, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatimahazzakia 's vikthistorik
|