Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
135,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1772 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 111,41g | Kolh.: 189,34g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вермишель. Lunch: Чай с Сахаром, Микоян Колбаса Куриная, Белый Хлеб. Middag: Фрутоняня Витаминный Салатик, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы, Кавказский Долгожитель Мацони, Картошка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
кристина агамян 's vikthistorik
|