Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
101 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
2174 kcal
|
Fett: 101,65g | Prot: 87,42g | Kolh.: 229,15g.
Frukost: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Клюквенный Сок, Сметана, Куриный Суп. Middag: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Чай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Курица с Рисом. Snacks/Annat: Ашан Безе Меренги, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksano4ka2020 's vikthistorik
|