Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1343 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 69,16g | Kolh.: 183,22g.
Frukost: Oyong, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Nabati Cheese Wafer. Middag: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rambutan, Telur Rebus, Indoprima Skim Milk Powder, Dada Ayam, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heny_cute_gityu 's vikthistorik
|