Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1591 kcal
|
Fett: 94,46g | Prot: 69,80g | Kolh.: 117,73g.
Lunch: Яйцо-Пашот, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Middag: Растительное Масло, Лосось, Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Клементины, Акконд Птица Дивная, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ОлесяЕжик 's vikthistorik
|