Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1590 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 62,17g | Kolh.: 192,21g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Колбаса из Курицы Вареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|