Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2014
|
94,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2921 kcal
|
Fett: 131,55g | Prot: 87,74g | Kolh.: 292,67g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Pork Pie. Middag: Merlot Wine, Heavy Cream, Strawberries, Stonebaked Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Diet Coca-Cola (Can), Chocolate Ice Creams. mer...
|
|
2401 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|