Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1730 kcal
|
Fett: 125,30g | Prot: 94,79g | Kolh.: 54,50g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе, Дятлово Сыр Князь Владимир , Шашлык из Свинины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Мясновъ Ленивые Голубцы. Middag: Три Правила Медовик со Сгущенкой, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Агуша Творог Детский Злаки , Кофе, Окей Салат Греческий. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|