Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
2086 kcal
|
Fett: 97,68g | Prot: 109,98g | Kolh.: 191,76g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Творог 9%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Умалат Сыр Сулугуни, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи , Караван Сарай Лапша Бесбармачная. Middag: Пикник Пикник Грецкий Орех. Snacks/Annat: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|