Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1849 kcal
|
Fett: 89,05g | Prot: 51,20g | Kolh.: 209,88g.
Frukost: Яблоков Яблочные Сухарики, Ярче Пончик Шоколадный, Рогачев Сгущенка, Метатр Блины Домашние. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Президент Масло Сливочное 82%, Гречка Вареная, Ярче Пончик Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|