Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1811 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 108,79g | Kolh.: 178,38g.
Frukost: Творог 5%, Три Семерки Гренки с Икрой, Bezmuki Рафаэлло, Морковь, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Сывороточный Протеин, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сыр Маасдам. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Alpen Gold Oreo. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|