Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1161 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 114,29g | Kolh.: 36,56g.
Frukost: Клементины, Глобус Сыр Палермо, Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Вино Сухое. Middag: Вино Сухое, Сливочное Масло, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Клементины, Вино Сухое, Манты. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
елена тря ля ля 's vikthistorik
|