Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1011 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 82,32g | Kolh.: 97,48g.
Frukost: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Рыбахит Лосось Слабосоленый, Bonfesto Рикотта Лайт, Белковые кексы. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Агуша Пюре Яблоко-Банан, Чечевичный Суп. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|