Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 76,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
577 kcal
|
Fett: 25,04g | Prot: 48,41g | Kolh.: 41,71g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Bio Apfelchips, Naturreis (Gekocht), Kürbissuppe. Middag: Stockmeyer Leberwurst Fein, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Leichter Genuss Frischkäse, Aldi Bio Apfelchips, K-Classic Kochschinken. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|