Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
96,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1646 kcal
|
Fett: 130,64g | Prot: 87,80g | Kolh.: 33,82g.
Frukost: Магнит Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Американо, Зимовье Фасоль Стручковая, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Свиной Фарш, Жареное Яйцо. Lunch: Restoria Купаты Фирменные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|