Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
107,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1444 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 136,82g | Kolh.: 125,55g.
Frukost: Яйцо, Лук, Краснокочанная Капуста, Морковь, Куриное Филе. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой, Резной Палисад Творог 5%. Middag: Окей Безе, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Зелёный Горошек, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|