Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1597 kcal
|
Fett: 79,04g | Prot: 66,71g | Kolh.: 149,96g.
Frukost: Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, Яйцо, Творог 5%. Lunch: МИР Салат Грибной, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Middag: МИР Салат Грибной, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Летняя Тыква, SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Мандарины, Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, Акватория Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Белый Хлеб, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaEr 's vikthistorik
|