Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1492 kcal
|
Fett: 120,01g | Prot: 68,11g | Kolh.: 35,82g.
Frukost: ВкусВилл Кета Соломка Солёно-Сушёная, ВкусВилл Матча, Kati Кокосовые Сливки. Lunch: Вареное Яйцо, Майонез, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Минтай Жареный. Middag: ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|