Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
490 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 30,38g | Kolh.: 38,03g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Гречка Отварная, Мандарины, Вареное Яйцо. Middag: Куриная Грудка Отварная, Груша. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya1896. 's vikthistorik
|